La Melissa, il calmante naturale
La Melissa è famosa principalmente per le sue proprietà ansiolitiche, sedative e calmanti che la rendono particolarmente idonea per rilassare corpo e mente, tanto da meritarsi l’appellativo di “valium vegetale”. La pianta di Melissa è capace di ridurre gli stati d’ansia, lo stress ed il nervosismo favorendo il riposo notturno in caso d’insonnia.
L’effetto distensivo della Melissa coinvolge anche la muscolatura liscia intestinale e si è dimostrata utile per normalizzare il ritmo del battito cardiaco. Tranquillante naturale, le proprietà toniche e rilassanti della Melissa ne fanno un fondamentale rimedio naturale e riequilibrante del sistema nervoso, mentre le sue azioni neurosedative e antispasmodiche regolarizzano l’attività della tiroide. La Melissa è indicata non solo per il trattamento della sindrome dell’iperattività, ma anche per l’insonnia.
La Melissa che interviene a tranquillizzare il nostro cuore
La Melissa agisce sulle tachicardie: l’azione antispasmodica è utile per aritmie e tachicardie, ristabilendo la fisiologica frequenza cardiaca. I triterpeni all’interno svolgono un’azione rilassante su soggetti ansiogeni e placano il senso di fame nervosa che colpisce le persone sotto stress.
La Melissa in aiuto alle nostre capacità cognitive
Gli studi fitoterapici moderni hanno rilevato che gli estratti di Melissa sembrano avere la capacità di contrastare i deficit cognitivi causati da traumi, uso improprio di sostanze stupefacenti, e malattie neurodegenerative. Studi avanzati hanno rilevato che l’assunzione di estratti di Melissa produceva un aumento della capacità di attenzione e un miglioramento della memoria, in particolare quella collegata alla visione e al dover prendere decisioni, soprattutto riguardo al comportamento. Ciò sarebbe dovuto al fatto che i metaboliti della Melissa andrebbero ad attivare i recettori nicotinici e muscarinici della corteccia prefrontale, con un evidente miglioramento delle performance cognitive.
La Melissa come antidolorifico per molti disturbi
La Melissa contiene un antidolorifico naturale, l’eugenolo, particolarmente utile per combattere emicranie e nevralgie.
È noto che la Sindrome Premestruale è una condizione particolarmente fastidiosa che si manifesta con dolori, spasmi, ansia e sbalzi d’umore. L’attività sedativa della pianta di Melissa si riversa non solo sulla muscolatura uterina rilassandola ma anche a livello mentale, placando gli sbalzi d’umore e gli stati ansiosi.
Le proprietà antiossidanti della Melissa
La Melissa è ricca di acido caffeico e acido rosmarinico, potenti antiossidanti che contrastano l'ossidazione.
I radicali liberi sono molecole instabili in grado di provocare invecchiamento precoce e patologie degenerative; qui entra in campo la Melissa, che, con i suoi preziosi alleati, i fenoli, ha la funzione di spazzar via i radicali liberi e di proteggere così le pareti cellulari.