Porta ad ebollizione l’acqua e poi immergi le foglie (fresche o secche) a fuoco spento.
Lascia in infusione per circa 10 minuti prima di filtrare e bere. Utilizza 3 /4 foglie per tazza secondo la grandezza.
Si possono assumere 2-3 tisane di Alloro al giorno:
dopo i pasti principali se il problema è una digestione difficile
prima dei pasti se si vuole stimolare l’appetito
indipendentemente dall’orario nel corso della giornata per fronteggiare raffreddore, influenza, tosse o stanchezza.
Avvertenza importante
Le piante sono nostre grandi alleate, ma possono interagire con i farmaci, non essere indicate in gravidanza e allattamento o per nostre soggettive sensibilità.
È quindi sempre consigliabile chiedere il parere di un professionista.
Gli Oli Essenziali, nella grande maggioranza dei casi, vanno utilizzati diluiti in oli vettore o con altre sostanze vegetali.
In quanto essenze, pure possono essere irritanti, soprattutto per persone particolarmente sensibili.
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